Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

3.7 19 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

120 g de flocons d'avoine
60 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
900 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes émietté
4 œufs lavés
2 avocats
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
2 - 3 pincées de poivre moulu
feuilles de persil frais

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 291.6 mg

Białko 18.5 g

Kalorie 1696.5 kJ / 405.5 kcal

Tłuszcz 25.3 g

Błonnik 10 g

Tłuszcz nasycony 6.4 g

Węglowodany 29.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Porridges du matin 9 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Porridge pommes, graines de lin et matcha

30 min

Porridge pomme et flocons d'avoine

30 min

Porridge salé aux tomates et au basilic

20 min

Risotto à la menthe, jambon, mozzarella et petits pois

45 min

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10 min

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

6 godz. 10 min

Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes

30 min

Porridge aux fruits rouges

15 min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10 min

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

30 min

Riz zembrocal

55 min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20 min