Przejdź do głównej treści Szukaj
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
4.1 12 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 100 g d'oignon coupé en quatre
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 200 g de sauce tomate
  • 1 pincée de pistils de safran
  • 200 g d'eau
  • 400 g de poulpe
  • 1 c. à soupe de concentré de tomate
  • ½ bouquet de coriandre fraîche
  • ½ bouquet de persil frais
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 200 g de riz basmati
  • 240 g de pois chiches cuits
  • 200 g de petits pois frais écossés
  • ½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 41 g
Kalorie 1870 kJ / 447 kcal
Tłuszcz 4 g
Węglowodany 57 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Recettes orientales 100 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

4.2(18)

45 min

Sfouf (gâteau de semoule au curcuma et à l’anis)

4.4(13)

55 min

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

4.3(15)

35 min

Couscous de poulet aux légumes

4.0(140)

1 godz. 20 min

Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)

2.9(106)

1 godz.

Riz byriani aux épinards et fruits secs

3.3(18)

30 min

Chorba tunisienne

3.7(152)

45 min

Couscous de poissons et de fruits de mer au safran

5.0(23)

1 godz. 25 min

Chorba freekeh

4.4(166)

1 godz.

Lentilles (Chorba 3dess)

4.5(262)

1 godz. 10 min

Pilaf chypriote de riz et lentilles

4.1(72)

45 min

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

4.1(60)

55 min