Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 - 150 g de vermicelles de riz (voir "Variante(s)")
- eau chaude
- 40 g de cacahuètes grillées non salées
- 40 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 1 - 2 piments oiseau frais, égrenés et grossièrement hachés
- 150 g de tomates cerise, coupées en deux
- 20 g de sauce de soja
- 30 g de vinaigre de riz
- 50 g de jus de citron vert, fraîchement pressé
- 1 - 2 c. à soupe de sucre roux
- 2 pincées de sel
- 300 g de papaye ferme, épépinée et coupée en quatre
- 300 g de mangue ferme, en quartiers
- 60 - 80 g de germes de haricot mungo frais
- 1 citron vert, en quartiers
- coriandre fraîche, pour la finition
- piment séché en flocons, pour la finition
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1218.3 kJ / 291.2 kcal
- Białko
- 7.1 g
- Węglowodany
- 56.4 g
- Tłuszcz
- 5.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.9 g
- Błonnik
- 5.4 g
- Sód
- 419 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Poke bowl au quinoa et au seitan
1h
Omelette thaïe farcie au poulet
50min
Infusion aux zestes d'agrumes
25min
Salade de restes de poulet et de kimchi
15 Min
Brochettes de poulet tsukune et haricots verts au miso
55min
Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau
1 Std. 45 Min
Sayur Iodeh (soupe de légumes au lait de coco)
50min
Soupe de crevettes aux vermicelles
30min
Nouilles sautées asiatiques
30min
Soupe froide concombre-menthe et quenelles de chèvre frais
15 Min
Soupe de Ramen épicée (Tantanmen)
45min
Pancake au sirop d'érable (USA)
30min