Urządzenia i Akcesoria
Riz byriani aux épinards et fruits secs
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
150 g d'oignons en quartiers
-
1 gousse d'ail
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
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4 capsules de cardamome verte, égrainées et écrasées
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2 c. à soupe de gingembre en poudre
-
2 c. à café de graines de cumin
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1 pincée de safran
-
1 pointe de couteau de piment de Cayenne en poudre
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700 g d'eau
-
½ c. à café de sel
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300 g de riz basmati
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40 g de raisins secs
-
40 g de noix de cajou grillées, non salées
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150 g d'épinards frais
-
30 g d'amandes effilées
-
30 g de pistaches, décortiquées et non salées
-
5 brins de coriandre fraîche ciselés
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
14 g
Kalorie
2240 kJ /
534 kcal
Tłuszcz
19 g
Węglowodany
75 g
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