Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g d'oignons, en quartiers
- 1 gousse d'ail
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 capsules de cardamome verte, égrainées et écrasées
- 2 c. à soupe de gingembre en poudre
- 2 c. à café de graines de cumin
- 1 pincée de safran
- 1 pointe de couteau de piment de Cayenne en poudre
- 700 g d'eau
- ½ c. à café de sel
- 300 g de riz basmati
- 40 g de raisins secs
- 40 g de noix de cajou grillées, non salées
- 150 g d'épinards frais
- 30 g d'amandes effilées
- 30 g de pistaches, décortiquées et non salées
- 5 brins de coriandre fraîche, ciselés
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2240 kJ / 534 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 75 g
- Tłuszcz
- 19 g
Alternatywne przepisy
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30 Min
Korma veggie aux noix de cajou
55 dk
Tajine végétarien
35 dk
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
3h 10min
Soupe épicée de lentilles corail et tomates, pommes de terre farcies
55 dk
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30 Min
Poivrons farcis au riz persillé
45 dk
Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues
35 dk
Soupe ramen aux légumes et tofu
55 dk
Beignets de courgette à la grecque (Kolokithokeftedes)
45 dk
Tajine de légumes aux fruits secs
1h 15min
Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco
1 godz. 30 min