Calamar à la coriandre et à l'ail

Calamar à la coriandre et à l'ail

3.4 16 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

15 g de coriandre fraîche équeutée
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
500 g de calamars coupés en anneaux ou morceaux
3 pincées de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1299.8 mg

Białko 41 g

Kalorie 1004.5 kJ / 238.3 kcal

Tłuszcz 6.8 g

Błonnik 0.5 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 3.3 g

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Dostępny w

Thermomix® et moi n°38 46 Przepisów
Francja

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