Przejdź do głównej treści Szukaj
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
4.2 18 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 100 g d'oignon coupé en quatre
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 200 g de sauce tomate
  • 1 pincée de pistils de safran
  • 200 g d'eau
  • 400 g de poulpe cuit, en morceaux
  • 1 c. à soupe de concentré de tomate
  • ½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
  • ½ bouquet de persil frais équeuté
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 200 g de riz basmati
  • 240 g de pois chiches en conserve rincés et égouttés
  • 200 g de petits pois frais écossés
  • ½ botte de ciboulette fraîche ciselée

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 41 g
Kalorie 1870 kJ / 447 kcal
Tłuszcz 4 g
Węglowodany 57 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Une année avec Thermomix : Automne - Été - Printemps - Hiver 118 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

4.1(12)

45 min

Riz djerbien aux blancs de poulet

3.4(200)

1 godz.

Couscous tfaya au poulet

3.6(59)

2 godz.

Tajine d'agneau aux pruneaux

3.8(83)

1 godz. 5 min

Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)

2.9(106)

1 godz.

Tajine de poulet aux olives et pommes de terre

2.7(219)

50 min

Chorba tunisienne

3.7(152)

45 min

Loubia (haricots blancs à la tomate)

3.8(495)

1 godz. 25 min

Lentilles (Chorba 3dess)

4.5(262)

1 godz. 10 min

Tajine de calamar aux poivrons

4.5(69)

45 min

Soupe de lentilles corail aux céréales

4.5(327)

1 godz. 5 min

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

4.1(60)

55 min