Flamiche sans pâte au tofu fumé

Flamiche sans pâte au tofu fumé

3.3 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

60 g d'emmental en morceaux
300 g de poireaux en tronçons
20 g de beurre en morceaux
2 œufs
200 g de lait d'avoine
1 c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
200 g de tofu fumé en dés
huile d'olive pour le moule

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 657.6 mg

Białko 13.2 g

Kalorie 975.3 kJ / 233.1 kcal

Tłuszcz 13.3 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 6.6 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mets et vins 20 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Crumble de légumes au parmesan

Crumble de légumes au parmesan

1 godz.

Boulettes de pois chiches à l'indienne

Boulettes de pois chiches à l'indienne

45 min

Fondant au chocolat et haricots rouges sans gluten

Fondant au chocolat et haricots rouges sans gluten

35 min

Energy balls carotte et avoine

Energy balls carotte et avoine

50 min

Crumble de légumes aux amandes

Crumble de légumes aux amandes

1 godz. 10 min

Rillettes de lentilles aux noix

Rillettes de lentilles aux noix

25 min

Pancakes aux champignons, mâche et ricotta

Pancakes aux champignons, mâche et ricotta

40 min

Bourguignon veggie au tofu et seitan

Bourguignon veggie au tofu et seitan

1 godz. 20 min

Burger de pomme de terre aux épinards

Burger de pomme de terre aux épinards

35 min

Curry de pois chiches au tofu

Curry de pois chiches au tofu

25 min

Sarrasin avec champignons

Sarrasin avec champignons

25 min

Lasagne véganes aux lentilles

Lasagne véganes aux lentilles

2 godz. 20 min