Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g d'emmental, en morceaux
- 300 g de poireaux, en tronçons
- 20 g de beurre, en morceaux
- 2 œufs
- 200 g de lait d'avoine
- 1 c. à café de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 200 g de tofu fumé, en dés
- huile d'olive, pour le moule
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 975.3 kJ / 233.1 kcal
- Białko
- 13.2 g
- Węglowodany
- 17 g
- Tłuszcz
- 13.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.6 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 657.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Soupe de poireau gratinée
55min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30 min
Gratin de légumes à la béchamel, origan et fromage
1h 30min
Crumble de légumes au parmesan
1h
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45 min
Soupe épicée de lentilles corail et tomates, pommes de terre farcies
55min
Goulasch aux lentilles et aux champignons
45 min
Paëlla veggie
50min
Pizza sans gluten aux lentilles corail
30 min
Gratin de blé aux légumes
25min
Curry thaï aux légumes
40 min
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
1h 30min