Urządzenia i Akcesoria
Salade de maquereau fumé, fenouil, champignon et amande
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
500 g de bulbes de fenouil coupés en morceaux
-
30 g d'huile d'olive
-
15 g de jus de citron
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
2 filets de maquereaux fumés détaillés en dés
-
500 g d'eau
-
300 g de champignons de Paris frais émincés
-
40 g d'amandes effilées
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
544.5 mg
Białko
9.3 g
Kalorie
916.5 kJ /
221.3 kcal
Tłuszcz
16.5 g
Błonnik
5 g
Tłuszcz nasycony
2.3 g
Węglowodany
6.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Champignons portobello farcis au quinoa et aux légumes
1 godz. 10 min
Macédoine de légumes d'été aux algues
45 min
Galettes d'épeautre aux carottes
50 min
Salade de petits pois, poulpe, tomates et olives
25 min
Cannelloni aux crevettes et fenouil
1 godz.
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
1 godz. 30 min
Salade de lentilles, chou-fleur et figues
40 min
Salade de boulgour aux fèves, sauce à l’artichaut et au tahini
50 min
Velouté d’avocat au lait de coco, tartines de tomates aux olives
20 min
Salade de boulgour, chou-fleur et brocoli en deux textures
1 godz. 10 min
Soupe de pois chiches épicée aux moules
30 min
Salade de potimarron, pomme, chou et vinaigrette à l’orange
45 min