Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
Składniki
-
1 oignon nouveau coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
10 feuilles de coriandre fraîche
-
250 g de carottes coupées en tronçons
-
500 g d'eau
-
5 g de sel et 1 c. à café pour les légumes
-
120 g de graines de kasha
-
120 g de lentilles corail
-
500 g de courgettes coupées en rondelles
-
150 g de poivron coupé en lamelles
-
20 g d'huile d'olive
-
1 c. à soupe bombée de romarin déshydraté et haché
La sauce
-
20 g d'huile de noisette
-
30 g de jus de citron
-
20 g de sauce de soja
-
20 g de ciboulette fraîche ciselée
-
1 pincée de sel
-
1 pincée de poivre moulu
Le dressage
-
2 tomates coupées en rondelles
-
2 c. à soupe bombée graines de courge
-
quelques feuilles de coriandre fraîche
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Francja
Może spodoba Ci się również...
Bouillon de patates douces, poireau, piment d'Espelette et ail
50 min
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
1 godz. 30 min
Couscous de légumes et citron confit
1 godz. 5 min
Quenelles de chou-fleur, sauce au kiwi
45 min
Buddha bowl lentilles, petit épeautre et crevettes
1 godz. 15 min
Tartinade menthe, feta et grenade
25 min
Légumes rôtis, sauce aux noix de cajou
2 godz. 45 min
Poulet à la courge et au sarrasin
45 min
Velouté d’avocat au lait de coco, tartines de tomates aux olives
20 min
Samoussas aux aubergines et lentilles vertes
1 godz. 5 min
Tian tomate, abricot et riz noir
1 godz. 45 min
Mijoté de crevettes aux haricots rouges
1 godz. 20 min