Salade de lentilles, chou-fleur et figues

Salade de lentilles, chou-fleur et figues

3.7 7 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

700 g d'eau
200 g de lentilles vertes sèches rincées
800 g de fleurettes de chou-fleur
1 oignon rouge coupé en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour la finition
1 c. à café de paprika
60 g d'amande émondée
100 g de roquette
4 figues fraîches coupées en quatre
100 g d'olives kalamata dénoyautées
3 c. à soupe d'aneth frais ciselé
3 c. à soupe de persil frais haché

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 20 g

Kalorie 1726 kJ / 413 kcal

Tłuszcz 19 g

Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Recettes végétariennes 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Bowl de lentilles et légumes verts

40 min

Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été

40 min

Salade de quinoa aux haricots et curcuma

30 min

Salade de radis et boulgour aux herbes

25 min

Salade de lentilles beluga

35 min

Salade de sarrasin

25 min

Salade de pommes de terre, pois chiches et feta

50 min

Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé

20 min

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45 min

Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

50 min

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

45 min

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

45 min