Przejdź do głównej treści Szukaj
Salade de lentilles, chou-fleur et figues

Salade de lentilles, chou-fleur et figues
3.7 7 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 700 g d'eau
  • 200 g de lentilles vertes sèches rincées
  • 800 g de fleurettes de chou-fleur
  • 1 oignon rouge coupé en quatre
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour la finition
  • 1 c. à café de paprika
  • 60 g d'amande émondée
  • 100 g de roquette
  • 4 figues fraîches coupées en quatre
  • 100 g d'olives kalamata dénoyautées
  • 3 c. à soupe d'aneth frais ciselé
  • 3 c. à soupe de persil frais haché

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 20 g
Kalorie 1726 kJ / 413 kcal
Tłuszcz 19 g
Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Recettes végétariennes 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Bouillon détox au fenouil, coriandre, carotte et oignon

3.4(27)

45 Min

Salade de courgette, lentilles corail et radis

3.8(22)

50 Min

Salade de radis et boulgour aux herbes

3.4(7)

25 Min

Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes

4.5(99)

30 Min

Salade de haricots blancs et tomates à l’italienne

4.4(62)

45 Min

Salade de quinoa aux haricots et curcuma

4.2(17)

30 Min

Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes

4.5(38)

45 Min

Salade de thon, haricots et avocat

4.7(66)

20 Min

Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

4.3(32)

45 Min

Salade de haricots cannellini

4.6(54)

10 Min

Salade de boulgour aux fèves et amandes

4.7(292)

45 Min

Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets

4.0(13)

1 Std. 5 Min