Quenelles de chou-fleur, sauce au kiwi

Quenelles de chou-fleur, sauce au kiwi

3.9 7 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

La sauce au kiwi

150 g de kiwis coupés en morceaux
8 feuilles de basilic frais
1 pincée de sel
1 blanc d'œuf

Les quenelles de chou-fleur

500 g d'eau
500 g de chou-fleur en bouquets
50 g de parmesan coupé en morceaux (2-3 cm)
1 gousse d'ail
3 brins de persil frais, équeutés
50 g de chapelure
1 œuf
½ c. à café de sel
3 pincées de poivre moulu
2 - 3 c. à soupe d'huile de tournesol

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 0.5 mg

Białko 11 g

Kalorie 1038 kJ / 248 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi - n°36 45 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Flamiche sans pâte au tofu fumé

50 min

Quiche aux carottes, pommes, orange, bleu et noix

1 godz. 15 min

Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)

1 godz. 30 min

Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été

40 min

Légumes en Wellington

2 godz. 10 min

Velouté d’avocat au lait de coco, tartines de tomates aux olives

20 min

Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais

30 min

Boulettes de lieu en bouillon thaï

50 min

Salade de fraises au gingembre

1 godz. 30 min

Tourte à la grecque aux épinards et à la feta

1 godz.

Poulet à la courge et au sarrasin

45 min

Samoussas aux aubergines et lentilles vertes

1 godz. 5 min