Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais

Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais

2.9 22 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

30 g de beurre
100 g de flocons d'avoine
600 g de bouillon de volaille
300 g de lait
3 poireaux fendus en deux dans la longueur et émincés
du sel
du poivre moulu
1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
150 g de choux de Bruxelles coupés en quatre
200 g de fromage de chèvre frais
40 g de graines variées (tournesol, courge, sésame...)
quelques brins de persil frais, ciselés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 23 g

Kalorie 1999 kJ / 480 kcal

Tłuszcz 30 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Ragoût veggie de haricots rouges

1h 25min

Parmentier de lentilles et potimarron

1h 25min

Dahl de pois cassés à la patate douce

13h 25min

Céleri-branche sauté, sauce asiatique et riz complet

1h

Curry vert de poulet à la patate douce et aux pois chiches

45min

Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar

1h 5min

Velouté de poireaux et pois cassés

4h 15min

Falafels aux lentilles et chou-fleur

2h 50min

Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur

45min

Galettes de betterave

40min

Dhal butternut et lentilles corail

45min

Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards

40min