Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais

Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais

2.9 21 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

30 g de beurre
100 g de flocons d'avoine
600 g de bouillon de volaille
300 g de lait
3 poireaux fendus en deux dans la longueur et émincés
du sel
du poivre moulu
1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
150 g de choux de Bruxelles coupés en quatre
200 g de fromage de chèvre frais
40 g de graines variées (tournesol, courge, sésame...)
quelques brins de persil frais, ciselés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 23 g

Kalorie 1999 kJ / 480 kcal

Tłuszcz 30 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Parmentier de lentilles et potimarron

1 godz. 25 min

Dahl de pois cassés à la patate douce

13 godz. 25 min

Quinotto au seitan, champignons et parmesan

35 min

Petites crêpes aux poireaux et salade d’endives

1 godz. 45 min

Nouilles aux petits pois, bouillon épicé à la coriandre

50 min

Falafels aux lentilles et chou-fleur

2 godz. 50 min

Curry au tofu fumé

40 min

Galettes d'avoine, légumes à la sicilienne

1 godz. 10 min

Curry de pommes de terre aubergines à la coco

45 min

Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes

55 min

Sauce bolognaise aux lentilles

55 min

Sarrasin avec champignons

25 min