Przejdź do głównej treści Szukaj
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)

Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
2.3 12 ocen
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
6 parts
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Les lasagne aux lentilles
  • 250 g de lentilles corail sèches entières
  • 3 œufs
  • 20 g de polenta
  • 25 g d'huile d'olive
  • 5 g de sel
La garniture
  • 500 g d'eau
  • 300 g de poivrons rouges coupés en lanières
  • 250 g d'aubergine coupée en lamelles (3 mm)
  • 250 g de courgette coupée en rondelles
  • 250 g de pois chiches en conserve égouttés
  • 400 g de lait de coco
  • 1 c. à café de sel
  • 4 pincées de poivre fraîchement moulu
  • 50 g de graines de courge (opcjonalnie)
  • 50 g de fruits secs variés (opcjonalnie)

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 part

Sód 1092 mg
Białko 22 g
Kalorie 2075.5 kJ / 496 kcal
Tłuszcz 22.3 g
Błonnik 15 g
Tłuszcz nasycony 12.5 g
Węglowodany 44.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°38 46 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Polenta au poireau et au bleu d’Auvergne

3.8(16)

25 min

Gratin de patate douce

4.6(149)

50 min

Paëlla veggie

3.8(56)

50 min

Ragoût veggie de haricots rouges

2.6(66)

1 godz. 25 min

Cassoulet veggie

2.6(15)

25 godz. 25 min

Courgettes farcies aux œufs brouillés

4.0(54)

1 godz. 10 min

Parmentier de lentilles et potimarron

3.2(78)

1 godz. 25 min

Gratin de patate douce et émincé de soja

3.6(20)

45 min

Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons

4.1(53)

40 min

Colombo de légumes

4.1(189)

1 godz. 5 min

Curry de pois chiches au tofu

4.4(129)

25 min

Crumble épicé de légumes

4.3(137)

1 godz. 15 min