Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Chickpea Ratatouille
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 1 godz.
6 portions
Składniki
-
eggplant diced (approx. 1 eggplant)12 - 14 oz
-
bell peppers cut into strips (approx. 2 peppers)10 oz
-
zucchini sliced (½ in. rounds) (approx. 2 zucchini)10 - 12 oz
-
extra virgin olive oil plus extra to drizzle3 tbsp
-
garlic cloves5
-
fresh basil stalks and leaves separated3 - 4 sprigs
-
red onion cut into pieces4 oz
-
extra virgin olive oil½ oz
-
fresh tomatoes large diced (approx. 2 tomatoes)10 oz
-
canned chopped tomatoes undrained14 oz
-
balsamic vinegar1 ½ tbsp
-
French green beans trimmed and cut into halves10 oz
-
canned garbanzo beans drained14 oz
-
pitted Kalamata olives3 oz
-
salt to season
-
ground black pepper to season
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
271.2 mg
Białko
13.1 g
Kalorie
1592.5 kJ /
380.6 kcal
Tłuszcz
14.2 g
Błonnik
22 g
Tłuszcz nasycony
2.5 g
Węglowodany
62.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Spring Garden Minestrone Soup
50 min
Mushroom Taco Filling
35 min
Tuscan White Bean Stew
1 godz.
Potato Curry Soup
35 min
Broccoli Red Lentil Soup
25 min
White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts
55 min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 min
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45 min
Mushroom Ragu with Zoodles
40 min
Sweet Potato Curry with Broccoli
30 min
Lentil Salad
35 min
Vegetable Pot Pie with Parmesan Drop Biscuits
1 godz. 50 min