![Vegan Cashew Sauté Vegan Cashew Sauté](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D04DA300-DCEF-4C99-8E86-957B474B6B00/Derivates/20CF746F-D42A-45C7-A121-35D3CBA745F9.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Sauce
- 3 oz water
- 2 oz raw cashew butter
- 2 oz coconut aminos
- 2 oz maple syrup
- 1 oz apple cider vinegar
- ½ oz lime juice
- ½ oz sesame oil
- ¼ tsp dried red chili flakes, to taste
Sauté
- ½ oz sesame oil
- 4 oz zucchini, in half moons (¼ in.)
- 4 oz broccoli florets, in pieces
- 4 oz carrots, sliced, in rounds (¼ in.)
- 4 oz bell peppers, in strips (¼ in.)
- 3 oz raw cashews, unsalted
-
1
package yakisoba noodles (6 oz), precooked, to serve (see Tip)
lub steamed rice, to serve (see Tip)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1460 kJ / 349 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 29 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 595 mg
Alternatywne przepisy
Vegan Green Pea Fritters
20min
Vegan Huevos Rancheros
4 Std. 45 Min
Vegan "Beefy" Burger
1 godz. 40 min
Vegan "Crab" Cakes
1 Std. 10 Min
BBQ Pulled Jackfruit with Coleslaw
30 dk
Lemony Broccoli and Chickpea Pitas
45min
Black Bean Walnut Patties
35min
Vegan Macaroni and Cheese
5h
Lentil Mushroom Stroganoff
55 dk
Cauliflower Steaks
45min
Vegan Spaghetti and "Meatballs"
1h 30min
Cauliflower and Date Tagine
55 dk