Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Sauce
- 3 oz water
- 2 oz raw cashew butter
- 2 oz coconut aminos
- 2 oz maple syrup
- 1 oz apple cider vinegar
- ½ oz lime juice
- ½ oz sesame oil
- ¼ tsp dried red chili flakes, to taste
Sauté
- ½ oz sesame oil
- 4 oz zucchini, in half moons (¼ in.)
- 4 oz broccoli florets, in pieces
- 4 oz carrots, sliced, in rounds (¼ in.)
- 4 oz bell peppers, in strips (¼ in.)
- 3 oz raw cashews, unsalted
-
1
package yakisoba noodles (6 oz), precooked, to serve (see Tip)
lub steamed rice, to serve (see Tip)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1460 kJ / 349 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 29 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 595 mg
Alternatywne przepisy
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25 Min
Lentil Mushroom Stroganoff
55 min
Vegetarian Chili
50min
Vegan Green Pea Fritters
20 Min
Vegan Huevos Rancheros
4 Std. 45 Min
Cauliflower and Date Tagine
55 min
Vegan Spaghetti and "Meatballs"
1 Std. 30 Min
Black Bean Walnut Patties
35min
Vegan "Beefy" Burger
1h 40min
Smoky Black Bean Soup
35min
Southwest Quinoa
40min
Pumpkin Chili
50min