Przejdź do głównej treści Szukaj
Lentil Salad

Lentil Salad
4.0 25 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • dried black lentils
    12 oz
  • vegetable stock
    30 oz
    30 oz water
  • extra virgin olive oil divided
    3 oz
  • garlic cloves to taste
    6
  • baby spinach plus extra to serve
    9 oz
  • cucumber
    ½
  • cherry tomatoes
    10
  • pomegranate molasses
    1 oz
  • feta cheese crumbles
  • microgreens to garnish
  • fresh parsley leaves to garnish
  • ground black pepper to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 122 mg
Białko 24.2 g
Kalorie 2229.5 kJ / 532.9 kcal
Tłuszcz 22.8 g
Błonnik 17.7 g
Tłuszcz nasycony 3.4 g
Węglowodany 62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eating Well Healthy Gut 8 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

4.6(49)

45 min

Butternut and Cashew Curry with Black Rice

3.7(40)

1 godz. 15 min

Green Goddess Salad

4.6(86)

10 min

Citrus Salad with Mint Vinaigrette

4.8(119)

30 min

Brown Rice Salad with Turmeric Dressing

4.3(38)

1 godz.

Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing

4.4(48)

20 min

Rice Cooker Brown Rice Salad

4.6(21)

1 godz. 40 min

Lentil, Cauliflower and Kale Salad

4.7(30)

1 godz. 5 min

Chickpea Ratatouille

4.0(30)

1 godz.

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

4.4(82)

30 min

Creamy Broccoli Salad

4.2(134)

10 min

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

4.6(64)

55 min