Minestra di lenticchie e cavolfiore

Minestra di lenticchie e cavolfiore

4.3 93 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porzioni

Składniki

50 g di porro a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
200 g di lenticchie secche (vedere consigli)
900 g di acqua
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
300 g di cimette di cavolfiore a pezzi piccoli
pepe nero macinato a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 20.4 mg

Białko 14.1 g

Kalorie 992.5 kJ / 237.3 kcal

Tłuszcz 8.2 g

Błonnik 9.2 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 28.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2023 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Minestra lenticchie e spinaci

Minestra lenticchie e spinaci

50 min

Minestra saporita di riso e legumi

Minestra saporita di riso e legumi

40 min

Zuppa di ceci e cicoria

Zuppa di ceci e cicoria

1 godz.

Zuppetta di ceci

Zuppetta di ceci

45 min

Zuppa frantoiana

Zuppa frantoiana

45 min

Zuppa di legumi vegetariana

Zuppa di legumi vegetariana

40 min

Zuppa di lenticchie

Zuppa di lenticchie

50 min

Minestra di verze e patate

Minestra di verze e patate

1 godz.

Zuppa di cavolo, porri e ceci

Zuppa di cavolo, porri e ceci

30 min

Zuppa di cavolfiore, broccolo romanesco e zucca

Zuppa di cavolfiore, broccolo romanesco e zucca

45 min

Zuppa di lenticchie e zucca

Zuppa di lenticchie e zucca

45 min

Stufato di lenticchie

Stufato di lenticchie

1 godz.