![Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5aa7b83091d12d2f92aa96daf991c1b5/Derivates/1cf2be0cfe4fd67e61586529577ec8645921e3b9.jpg)
Wersje kompatybilne
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 g di acqua
- 1 cucchiaino di curry in polvere
- 1 cucchiaino di sale
- 250 g di riso basmati
- 500 g di cimette di cavolfiore colorate
- 4 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.
- 4 cucchiaini di succo di limone
- menta fresca, a piacere
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2256.5 kJ / 539.3 kcal
- Białko
- 35.8 g
- Węglowodany
- 55.3 g
- Tłuszcz
- 21 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.5 g
- Błonnik
- 3.6 g
- Sód
- 160.3 mg
Alternatywne przepisy
Insalata di farro con tacchino e verdure
40p
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35 Min
Salmone al curry con verdure invernali
35 Min
Insalata di farro con salmone e verdure
45min
Insalata di farro con Feta e verdure di stagione
40p
Salmone al vapore con piselli e riso
1h
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40p
Fettine saporite di tacchino con orzo allo zafferano
2h
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
Brak ocen
Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero
30min
Cous cous di verdure con branzino
30min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40p