Wersje kompatybilne
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 g di acqua
- 1 cucchiaino di curry in polvere
- 1 cucchiaino di sale
- 250 g di riso basmati
- 500 g di cimette di cavolfiore colorate
- 4 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.
- 4 cucchiaini di succo di limone
- menta fresca, a piacere
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2256.5 kJ / 539.3 kcal
- Białko
- 35.8 g
- Węglowodany
- 55.3 g
- Tłuszcz
- 21 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.5 g
- Błonnik
- 3.6 g
- Sód
- 160.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min
Cous cous di verdure con branzino
30 min
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
45min
Bowl di riso, avocado e salmone
40min
Farro con gamberi e agrumi
50 min
Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci
1 godz.
Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
30 min
Salmone al vapore con piselli e riso
1 godz.
Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi
35 min
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35 min
Arrosto di tacchino con spinaci al limone
2h 30min
Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati
1 godz.