Cous cous zucca e feta

Cous cous zucca e feta

4.2 113 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

Condimento

50 g di cipolla a pezzi
½ spicchio di aglio (opcjonalnie)
30 g olio extravergine di oliva
500 g di zucca a dadini (0.5 cm)
1 pizzico di sale
80 g di acqua
½ dado per brodo vegetale

Cous cous

450 g di acqua
1 cucchiaino di sale
300 g di cous cous
1 cucchiaio olio extravergine di oliva
150 g di Feta a cubetti

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 1239.2 mg

Białko 15.6 g

Kalorie 1974.8 kJ / 472 kcal

Tłuszcz 18.8 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 64.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2021 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35 min

Polpette di verdure

20 min

Pasta integrale con crema di cavoletti di Bruxelles e anacardi

35 min

Ceci al pomodoro

40 min

Frittatine di piselli con Feta

20 min

Contorno di cavolfiore al forno

30 min

Pasta con crema di barbabietola (senza lattosio)

20 min

Torta salata con zucchine, cotto e crescenza

1 godz. 30 min

Vellutata di carote con omelette

30 min

Pollo speziato e purè di cavolfiore

40 min

Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

30 min

Minestra di lenticchie e cavolfiore

1 godz.