Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g botwiny, liście i łodygi, pokrojonej na kawałki
- 350 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 500 g truskawek, świeżych, bez szypułek
- 1 szczypta cynamonu, mielonego
- 10 g miodu
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 284 kJ / 67 kcal
- Białko
- 1.4 g
- Węglowodany
- 17.8 g
- Tłuszcz
- 0.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 Min
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5 Min
Smoothie burak-ananas-imbir
15 Min
Smoothie z awokado
30min
Smoothie z burakiem i jarmużem
10 Min
Smoothie z kiwi i imbirem
10 Min
Smoothie z melona
30min
Smoothie rabarbarowe
1h 30min
Surówka z jarmużem i jabłkiem
15 Min
Smoothie śliwkowo-jeżynowe
10 Min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15 Min
Napój wiosenny
10 Min