Urządzenia i Akcesoria
Kulki z cukinią i serem feta
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
6 porcji
Składniki
Kulki
-
2 ząbki czosnku
-
10 liści mięty, świeżych
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
3 gałązki koperku, świeżego drobno pokrojonego
-
250 g cukinii pokrojonej na 2 cm kawałki
-
50 g czarnych oliwek bez pestek, odsączonych z zalewy
-
150 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
-
20 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego
-
1 jajko
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
60 g mąki pszennej
-
20 - 40 g płatków owsianych
-
60 - 80 g bułki tartej plus dodatkowa ilość do obtoczenia kulek
-
olej do smażenia kulek
-
jogurt naturalny do podania kulek
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
378 mg
Białko
8.2 g
Kalorie
775.3 kJ /
185.3 kcal
Tłuszcz
7.9 g
Błonnik
2 g
Tłuszcz nasycony
4.3 g
Węglowodany
20.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
KARNAWAŁ
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane
3h
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35min
Scones z camembertem
45min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20min
Klopsiki z ciecierzycy i szynki
1h 5min
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1h
Frittata z cukinią
55min
Suflety kalafiorowe
55min
Kotleciki ryżowe
45min
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1h 35min
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1h
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min