Omlet z jarmużem

Omlet z jarmużem

4.3 180 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 porcje

Składniki

70 g sera gouda pokrojonego na kawałki
1 ząbek czosnku
100 g jarmużu tylko liście, bez twardych części
6 jajek
2 szczypty suszonych płatków chili
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
500 g wody

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 15 g

Kalorie 786 kJ / 188 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

55 min

Frittata ze szparagami

Frittata ze szparagami

50 min

Omlet na mące kokosowej

Omlet na mące kokosowej

20 min

Ziołowa frittata z ricottą

Ziołowa frittata z ricottą

55 min

Frittata z cukinią

Frittata z cukinią

55 min

Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami

Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami

1 godz. 45 min

Krążki cukinii nadziewane masą serową

Krążki cukinii nadziewane masą serową

55 min

Omlet z białek

Omlet z białek

35 min

Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

40 min

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45 min

Frittata z jarmużem i ziemniakami

Frittata z jarmużem i ziemniakami

1 godz. 10 min

Frittata niskowęglowodanowa

Frittata niskowęglowodanowa

40 min