![Lody jagodowe z jogurtem kokosowym Lody jagodowe z jogurtem kokosowym](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/41c4f87da0ba82b6bbbe8b59cbd45d70/Derivates/64967e6f629a3bad1ddc9eb7852a8537e4870730.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
300
g jagód, świeżych (patrz wskazówka)
lub 300 g borówek amerykańskich, świeżych - 1 banan, pokrojony w 5 mm plastry (ok. 120 g)
- 15 g syropu klonowego (opcjonalnie)
- 150 g jogurtu kokosowego (patrz wariant)
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 317 kJ / 76 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 14 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.2 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 4.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Zimowa czekolada do picia
10 Min
Grejpfrutowy sorbet z szampanem
8h 15 phút
Korzenne ciasteczka z melasą
40 Min
Ciasto na pizzę z pesto z suszonych pomidorów
2h 30 min
Bezglutenowe ciasteczka czekoladowe z fusami po kawie
1 Std.
Lody brzoskwiniowo-migdałowe
8 Std. 10 Min
Ciasteczka ze skórek bananów
1h 30min
Roślinna pianka do kawy
10 Min
Lody truskawkowo-bazyliowe
10 Min
Burgery z łódeczkami ziemniaczanymi i czosnkowym majonezem
1hod. 20min
Szybki sorbet owocowy
5 Min
Lody malinowe na jogurcie kokosowym
10 Min