Batoniki na dobre wyniki

Batoniki na dobre wyniki

4.2 275 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 3 godz. 30 min

12 sztuk

Składniki

60 g daktyli, suszonych, bez pestek miękkich

60 g moreli suszonych, bez pestek, miękkich
gorąca woda do namoczenia daktyli
140 g masła orzechowego (patrz wariant)
50 g miodu
30 g masła
50 g ryżu preparowanego
50 g migdałów, w płatkach
20 g wiórków kokosowych
10 g nasion chia (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Sód 3.3 mg

Białko 4 g

Kalorie 694.9 kJ / 166.1 kcal

Tłuszcz 11.2 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 3.6 g

Węglowodany 14.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą

Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą

1 godz. 50 min

Batony z musli

Batony z musli

50 min

Batony energetyczne z suszonymi owocami

Batony energetyczne z suszonymi owocami

2 godz. 30 min

Batony kujona

Batony kujona

3 godz. 20 min

Wieloziarniste batony kakaowe

Wieloziarniste batony kakaowe

50 min

Batoniki musli

Batoniki musli

1 godz.

Kulki z amarantusa i kakao

Kulki z amarantusa i kakao

1 godz. 20 min

Batony z orzeszkami ziemnymi

Batony z orzeszkami ziemnymi

1 godz. 30 min

Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego

Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego

2 godz. 40 min

Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą

Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą

2 godz. 30 min

Granola czekoladowa

Granola czekoladowa

1 godz. 15 min

Ciastka na myślenie

Ciastka na myślenie

45 min