Tartaletki z kremem czekoladowym z awokado

Tartaletki z kremem czekoladowym z awokado

4.3 31 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

6 sztuk

Składniki

Ciasto na tartaletki

80 g płatków owsianych, górskich
80 g wiórków kokosowych
1 jajko
60 g masła pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
30 g syropu klonowego

Krem czekoladowy z awokado

20 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
40 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao
120 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
120 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
20 g syropu klonowego
sok z limonki z ½ szt.
1 kiwi pokrojone w plastry, do dekoracji
liście mięty, świeże do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Sód 23 mg

Białko 6.5 g

Kalorie 1540 kJ / 368 kcal

Tłuszcz 27 g

Błonnik 7.8 g

Tłuszcz nasycony 15.6 g

Węglowodany 31 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ZDROWE SŁODYCZE NA CAŁY ROK 12 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą

40 min

Limonkowy sernik na zimno

6 godz. 45 min

Malinowe tiramisu z białą czekoladą

3 godz. 15 min

Sernik jogurtowy „Malinowa zebra” bez pieczenia

4 godz. 45 min

Wegańskie kulki mocy

15 min

Deser z musem z czerwonych owoców i czekoladową kruszonką z chili

4 godz. 10 min

Waniliowe półkule w czekoladzie z sosem karmelowym

6 godz. 45 min

Orzechowe semifreddo

8 godz. 35 min

Pasta orzechowa

5 min

Lody z mango bez laktozy

2 godz. 10 min

Mus czekoladowo-chałwowy z pomarańczą

3 godz. 25 min

Batoniki na dobre wyniki

3 godz. 30 min