Przejdź do głównej treści Szukaj
Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz

Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz
3.9 9 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • água
    1550 g
  • cenoura c/ casca, cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)
    400 g
  • arroz jasmine
    250 g
  • cogumelos frescos cortados em metades
    200 g
  • brócolos só os floretes
    150 g
  • alho
    1 dente de
  • azeite
    20 g
  • manteiga de amendoim
    100 g
  • açúcar
    10 g
  • molho de soja
    30 g
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • óleo de sésamo
    10 g
  • pimento vermelho cortado em tiras finas (0,5x5 cm aprox.)
    150 g
  • cebolo (spring onion) cortado em pedaços (3 cm aprox.)
    50 g
  • caju torrado c/ sal
    150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 527.6 mg
Białko 21.8 g
Kalorie 3145.6 kJ / 751.8 kcal
Tłuszcz 37.9 g
Błonnik 8.9 g
Tłuszcz nasycony 6.7 g
Węglowodany 88.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta flexitariana 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de beringela e pimento com cuscuz

4.3(24)

35 min

Cuscuz mediterrânico

4.5(11)

10 min

Cogumelos Portobello recheados

4.3(12)

45 min

Empadão de batata e cogumelos

3.7(10)

1 godz. 20 min

Feijão com legumes no forno

4.1(9)

30 min

Ovos com cobertura de falafel e molho de iogurte

3.7(11)

50 min

Seitan e legumes em frasco

4.4(9)

1 godz. 10 min

Schnitzel de grão com arroz de tomate

4.2(23)

40 min

Guisado de gnocchi, feijão-branco e salva

4.6(8)

1 godz. 30 min

Moussaka vegetariana

4.3(28)

1 godz. 10 min

Salmão com bulgur e molho de manga verde

4.7(55)

35 min

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

4.6(24)

2 godz. 40 min