Fettucine de limão e lentilhas

Fettucine de limão e lentilhas

4.2 13 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

6 doses

Składniki

lentilhas vermelhas (ver dicas)
150 g
água
2500 g
sal
3 c. chá de
massa tipo fettuccine
300 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
azeite mais q.b.
30 g
iogurte grego natural
120 g
limão (raspa e sumo)
1
pimenta
1 pitada de
Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1193.5 mg

Białko 14.9 g

Kalorie 1459.4 kJ / 348.8 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 59.2 g

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