Já ouviu falar em flexitarianismo? O conceito é simples e a palavra-chave é "flexível". A dieta flexitariana assenta numa alimentação maioritariamente à base de vegetais, fruta e alimentos integrais à qual se pode acrescentar, ocasionalmente, peixe ou carne. No fundo é uma alternativa mais flexível à dieta vegetariana. Se está curioso sobre flexitarianismo – experimente a nova coleção do Cookidoo®. Sabores deliciosos para pessoas flexíveis!
Bolonhesa de frutos secos
35 min
Gratinado de batata duchesse com legumes
1 godz. 15 min
Bolinhos de beterraba com dip de iogurte
1 godz.
Muffins de batata-doce com noz
1 godz.
Sopa de batata com caril
35 min
Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto
40 min
Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi
40 min
Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada
30 min
Guisado de bacalhau à Italiana com batata a vapor
50 min
Frango picante com cuscuz de cenoura
1 godz. 40 min
Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz
45 min
Cogumelos cremosos com batata assada crocante
1 godz. 30 min
