Wersje kompatybilne
Soupe de patates douces, lait de coco et sauge
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 700 g de patates douces, en gros tronçons
- 1 c. à café de garam masala en poudre
- 350 g de lait de coco
- 200 g d'eau
- 5 feuilles de sauge fraîche
- du sel
- du poivre moulu
- 125 g de yaourt nature
- 1 citron vert, le zeste et le jus
- 1 c. à café d'huile d'olive
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1510 kJ / 361 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 39 g
- Tłuszcz
- 19 g
Alternatywne przepisy
Soupe aux pois avec crème fraîche et jambon croustillant
1h
Velouté carotte-panais
35 min
Soupe de patate douce au lait de coco et curry
25 min
Velouté de lentilles corail au curry thaï et lait de coco
40 min
Velouté de carotte au lait de coco
50 min
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40 min
Soupe à la courge et au lait de coco
55 min
Soupe de patates douces, coco et poireaux
45 min
Soupe de patates douces au garam masala et yaourt au citron vert
35 min
Velouté de patate douce et panais aux langoustines
45 min
Velouté de lentilles corail, lait de coco et curry
45 min
Velouté de butternut et patate douce
35 min