Bâtonnets de tofu panés et frites de patate douce

Bâtonnets de tofu panés et frites de patate douce

4.0 10 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

Les frites

2 patates douces de belle taille, en bâtonnets
1 c. à café de paprika
1 pincée de poivre moulu
2 c. à soupe d'huile d'olive
sel

Le tofu

400 g de tofu ferme en bâtonnets
1 c. à café de paprika
1 c. à café d'oignon en poudre
125 g de farine et un peu pour fariner
du sel
du poivre moulu
2 œufs
2 c. à soupe d'eau
375 g de chapelure

La mayonnaise

1 œuf
2 c. à café de moutarde
½ c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
250 g d'huile de tournesol

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 36 g

Kalorie 5765 kJ / 1377 kcal

Tłuszcz 81 g

Węglowodany 122 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Recettes végétariennes 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Chai latte au potiron

35 min

Courge butternut façon pad thaï

40 min

Gaufres roses aux fruits

30 min

Pancake en verrine, chocolat-banane

35 min

Smoothie fraise-chocolat

10 min

Riz cantonais au tofu

1 godz.

Buddha bowl d'automne au riz semi-complet et au tofu

45 min

Tartine œuf mi-dur, mayonnaise aux agrumes et fromage

25 min

Tomates vapeur au cumin, pancakes aux tomates

1 godz. 10 min

Club sandwich au thon

2 godz. 5 min

Shot d'immunité digestive

5 min

Banana pancakes

50 min