Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Smoothie aux fruits et aux épinards
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 verres
Składniki
-
90 g de banane en morceaux (1 banane)
-
150 g de pomme non épluchée, en quartiers (1 pomme)
-
100 g d'orange en quartiers (1 grosse orange)
-
¼ de citron jaune la pulpe seulement
-
50 - 60 g de pousses d'épinards frais grossièrement hachées
-
150 g de glaçons
-
200 g d'eau
-
5 g de gingembre frais (opcjonalnie) coupé en rondelles (2 mm)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 verre
Sód
30.4 mg
Białko
2.4 g
Kalorie
577.5 kJ /
138 kcal
Tłuszcz
0.6 g
Błonnik
6.1 g
Tłuszcz nasycony
0.1 g
Węglowodany
35.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Shot détox carotte, orange, gingembre
10 min
Smoothie bowl coque en chocolat
10 min
Jus de fruits de la Passion
10 min
Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe
1 godz. 15 min
Shot de jus détox céleri et menthe
10 min
Smoothie vitaminé à l'avoine
5 min
Smoothie pomme, pastèque, gingembre et menthe
10 min
Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha
10 min
Smoothie protéiné
5 min
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
20 min
Jus détox betterave-carotte
10 min
Virgin mojito aux fruits rouges
5 min