Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 oignon, coupé en deux
- 4 courgettes rondes
- 4 c. à café d'huile d'olive, et 2 c. à soupe
- 300 g d'eau
- 150 g de tomates pelées en boîte, et 2 c. à soupe de leur jus
- 6 feuilles de basilic frais, ciselées
- ½ morceau de sucre
- du sel
- du poivre moulu
- 20 g de fromage à tartiner aux herbes et à l'ail
- 3 œufs
- 30 g de crème liquide entière
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1795 kJ / 429 kcal
- Białko
- 18 g
- Węglowodany
- 14 g
- Tłuszcz
- 33 g
Alternatywne przepisy
Quiche courgette-épinard à la feta
30 Min
Quiche aux épinards et feta
1 Std. 20 Min
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30 Min
Crozotto à la butternut, poireau et beaufort
30 Min
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
40min
Lasagne au potimarron, aux épinards et aux champignons
1h 30min
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45min
Gratin de carotte, patate douce et châtaigne, crème au roquefort
1h
Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais
50 Min
Tomates farcies au chèvre et au poulet
1h
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1h
Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym
50 Min