Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 200 g de carottes, en morceaux
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 c. à café d'origan déshydraté
- 250 g de chou-fleur, en fleurettes
- 150 g d'eau
- 200 g de petits pois surgelés
- du sel
- du poivre moulu
- 80 g de parmesan, en morceaux
- 80 g de beurre froid, en morceaux
- 180 g de farine de blé
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2133 kJ / 512 kcal
- Białko
- 18 g
- Węglowodany
- 41 g
- Tłuszcz
- 29 g
Alternatywne przepisy
Gratin de patate douce
50 Min
Quiche aux épinards et feta
1 Std. 20 Min
Crozotto à la butternut, poireau et beaufort
30 Min
Frittata de courgettes et ricotta
40min
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
25 Min
Poivrons farcis au riz persillé
45min
Clafoutis de courgettes, ail et amande
1h
Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais
50 Min
Clafoutis aux tomates cerise, mozzarella et basilic
35 Min
Gratin de blé aux légumes
25 Min
Lasagne chèvre et courgette
1h
Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym
50 Min