Dinde au lait de coco et petits légumes

Dinde au lait de coco et petits légumes

3.7 52 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

400 g d'asperges vertes en tronçons
150 g de brocoli en fleurettes
500 g d'eau
1 gousse d'ail
100 g d'oignon coupé en quatre
15 g gingembres frais
2 c. à soupe d'huile de coco hydrogénée
600 g de filets de dinde, sans peau en gros cubes
300 g de lait de coco
200 g de carottes en rondelles
du sel
du poivre moulu
5 g de fécule de maïs

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 40 g

Kalorie 1178 kJ / 279 kcal

Tłuszcz 7 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Papillotes de saumon, citron confit-gingembre

45 min

Tajine de légumes, pois chiches et poulet

55 min

Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons

50 min

Curry de poulet automnal

50 min

Saumon au lait de coco et wasabi, purée de betterave

1 godz. 5 min

Tagliatelle aux cèpes et huile de truffe

35 min

Magret de canard aux fruits de la Passion, purée de betterave

45 min

Risotto tomate-coppa-artichaut

40 min

Salade de haricots verts, menthe, feta et palette

55 min

Poisson sauce aigre-douce

50 min

Gratin de poireau, panais et saumon

1 godz. 15 min

Salade de pâtes aux courgettes

50 min