Przejdź do głównej treści Szukaj
Dinde au lait de coco et petits légumes

Dinde au lait de coco et petits légumes
3.7 49 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 55 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 400 g d'asperges vertes en tronçons
  • 150 g de brocoli en fleurettes
  • 500 g d'eau
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g d'oignon coupé en quatre
  • 15 g gingembres frais
  • 2 c. à soupe d'huile de coco hydrogénée
  • 600 g de filets de dinde, sans peau en gros cubes
  • 300 g de lait de coco
  • 200 g de carottes en rondelles
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 5 g de fécule de maïs

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 40 g
Kalorie 1178 kJ / 279 kcal
Tłuszcz 7 g
Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Curry vert de poulet à la patate douce et aux pois chiches

3.2(34)

45 min

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

3.9(67)

45 min

Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons

3.6(56)

50 min

Blanquette de dinde à la vanille, boulgour aux carottes

3.9(162)

1 godz. 5 min

Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes

3.9(833)

50 min

Filet mignon aux pruneaux et tagliatelles de légumes

3.6(62)

1 godz. 10 min

Filet mignon de porc façon vindaloo

3.5(90)

30 min

Mijoté de dinde, légumes printaniers

3.9(55)

40 min

Tajine de dinde aux dattes, épices et chou romanesco

3.7(30)

45 min

Veau mijoté aux épices, purée de carotte

3.9(123)

1 godz. 20 min

Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge

4.2(60)

1 godz. 5 min

Poulet et ratatouille au romarin

4.3(249)

40 min