Przejdź do głównej treści Szukaj
Quenelles de blettes au four

Quenelles de blettes au four
4.4 75 ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 500 g d'eau
  • 500 g de blettes en lanières
  • 50 g de noix de Grenoble décortiquée
  • 70 g de parmesan en morceaux
  • 3 gousses d'ail
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat
  • 100 g de flocons d'avoine
  • 1 œuf
  • 1 c. à soupe de fécule de maïs
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 2 c. à soupe de graines de sésame
  • 700 g de coulis de tomates
  • 4 brins de persil frais ciselés

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 21 g
Kalorie 1540 kJ / 368 kcal
Tłuszcz 13 g
Węglowodany 38 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Recettes végétariennes 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Bowl de lentilles au haddock

4.3(38)

30 min

Velouté de châtaignes et pointe de Chartreuse

4.4(17)

40 min

Conchiglioni aux blettes et à la menthe, sauce au tahini

3.1(14)

35 min

Papillotes d'artichauts au vin blanc et échalotes

3.3(4)

1 godz. 15 min

Gaspacho de carotte

4.3(11)

1 godz. 40 min

Céleri-branche sauté, sauce asiatique et riz complet

2.8(39)

1 godz.

Gaspacho poivron-framboise

4.5(41)

10 min

Moules à la crème de panais et topinambour

4.8(25)

45 min

Taboulé de sarrasin

4.4(51)

2 godz. 35 min

Velouté de petits pois, salade, perles du japon et camembert

4.5(23)

45 min

Velouté de carottes, céleri-rave, pommes et beurre de cacahuète

4.2(45)

30 min

Tourte aux blettes et aux pignons de pin

4.1(11)

1 godz. 50 min