Przejdź do głównej treści Szukaj
Parmentier de lentilles et potimarron

Parmentier de lentilles et potimarron
3.2 77 ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 25 min
2 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • ½ oignon jaune
  • 1 gousse d'ail
  • 2 carottes en morceaux
  • 1900 g d'eau
  • 200 g de pommes de terre farineuses en cubes
  • 250 g de potimarron en cubes
  • 200 g boisson végétale au soja (voir "Conseil(s)")
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 pincée de noix de muscade en poudre
  • 1 pincée de cumin en poudre
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 100 g de lentilles vertes sèches
  • ½ cube de bouillon de légumes
  • 30 g de graines de courge
  • 30 g d'amande émondée

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 11 g
Kalorie 1047 kJ / 250 kcal
Tłuszcz 7 g
Węglowodany 31 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Recettes végétariennes 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Lasagne au potimarron, aux épinards et aux champignons

4.2(82)

1 godz. 30 min

Crozotto à la butternut, poireau et beaufort

3.9(204)

30 min

Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)

3.3(50)

1 godz. 5 min

Dahl de pois cassés à la patate douce

3.6(107)

13 godz. 25 min

Quinotto de potimarron et graines de courge

3.4(175)

35 min

Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons

4.2(49)

40 min

Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards

4.6(332)

30 min

Risotto au potimarron

4.3(946)

1 godz.

Lasagne à la butternut

4.1(85)

2 godz.

Crumble épicé de légumes

4.2(134)

1 godz. 15 min

Risotto à la patate douce et aux châtaignes

4.3(257)

35 min

Flan de patate douce

4.2(232)

40 min