Urządzenia i Akcesoria
Crumble épicé de légumes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions
Składniki
-
1 oignon rouge en lamelles
-
200 g de topinambours en cubes
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1 c. à soupe d'huile d'olive
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300 g de courge butternut en cubes
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200 g de patate douce en cubes
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200 g de carottes en rondelles
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1 c. à café de quatre-épices
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du sel
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du poivre moulu
-
60 g de parmesan en cubes
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50 g d'amandes en poudre
-
25 g de beurre
-
30 g de farine
-
50 g de graines de courge
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
17 g
Kalorie
1887 kJ /
453 kcal
Tłuszcz
26 g
Węglowodany
34 g
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