Purée de haricots blancs aux épinards

Purée de haricots blancs aux épinards

4.5 52 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

La tombée d'épinards

1 gousse d'ail
30 g de beurre coupé en morceaux
250 g de pousses d'épinards frais
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts

La purée de haricots blancs

30 g d'échalotes coupées en deux
1 gousse d'ail
30 g d'huile d'olive extra vierge
500 g de haricots blancs en boîte rincés et égouttés
150 g d'eau
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
1 bouquet garni

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 242.5 mg

Białko 11 g

Kalorie 1098.3 kJ / 262.3 kcal

Tłuszcz 14.5 g

Błonnik 7.8 g

Tłuszcz nasycony 5.3 g

Węglowodany 21.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°27 36 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Rouleaux de haricots verts au chèvre frais et à la menthe

1 godz.

Soupe crémeuse de petits pois et jambon croustillant

1 godz.

Purée de chou-fleur aux raisins et boulettes

40 min

Pavé de cabillaud, jus et purée de betterave

1 godz. 40 min

Colin, haricots verts et purée de petits pois à la menthe

50 min

Flans de petits pois au fromage frais - recette pour les petits

1 godz.

Purée de petits pois

30 min

Purée de pommes de terre-betterave

45 min

Flan au topinambour, sauce au gruyère

40 min

Gnocchi au brocoli et bleu

40 min

Soupe brocoli-gorgonzola

40 min

Soupe de chou-fleur et pois chiches

50 min