
Urządzenia i Akcesoria
Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
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100 g d'oignon coupé en quatre
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2 c. à soupe d'huile d'olive
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470 g de pois chiches en conserve égouttés
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1 c. à soupe de cumin en poudre
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150 g de lait de coco
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900 g d'eau
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du sel
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du poivre moulu
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250 g de riz
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50 g de canneberges fraîches
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75 g d'épinards frais (petites feuilles ou lamelles)
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
15 g
Kalorie
2264 kJ /
539 kcal
Tłuszcz
16 g
Węglowodany
77 g