Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries

Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries

3.7 119 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

100 g d'oignon coupé en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive
470 g de pois chiches en conserve égouttés
1 c. à soupe de cumin en poudre
150 g de lait de coco
900 g d'eau
du sel
du poivre moulu
250 g de riz
50 g de canneberges fraîches
75 g d'épinards frais (petites feuilles ou lamelles)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 15 g

Kalorie 2264 kJ / 539 kcal

Tłuszcz 16 g

Węglowodany 77 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Możesz także polubić...

Dhal de lentilles corail

Dhal de lentilles corail

40 min

Curry au tofu fumé

Curry au tofu fumé

40 min

Curry rouge de courge, pois chiches et épinards

Curry rouge de courge, pois chiches et épinards

12 godz.

Dhal butternut et lentilles corail

Dhal butternut et lentilles corail

45 min

Curry végétarien

Curry végétarien

45 min

Curry de pois chiches au tofu

Curry de pois chiches au tofu

25 min

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

45 min

Curry de pois chiches et épinards

Curry de pois chiches et épinards

1 godz.

Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur

Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur

45 min

Curry de lentilles aux épinards

Curry de lentilles aux épinards

40 min

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

50 min

Dahl de lentilles corail aux épinards

Dahl de lentilles corail aux épinards

35 min