Przejdź do głównej treści Szukaj
Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)

Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)
3.3 47 rating
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • ½ c. à café de graines de coriandre
  • ½ c. à café de graines de moutarde
  • ½ c. à café de cardamome en poudre
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • 1 oignon coupé en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 15 g gingembres frais en fines lamelles
  • 1 piment frais épépiné et coupé en morceaux
  • 20 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
  • 400 g de lait de coco
  • 100 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 1 c. à café de sel
  • 300 g de patate douce détaillée en cubes
  • 300 g de courge butternut détaillée en cubes
  • 150 g de chou-fleur coupé en morceaux
  • 150 g de panais détaillé en cubes
  • 10 g de coriandre fraîche équeutée

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1045.3 mg
Białko 6 g
Kalorie 1487.5 kJ / 358.3 kcal
Tłuszcz 24.8 g
Błonnik 7 g
Tłuszcz nasycony 17.5 g
Węglowodany 24.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°35 46 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Parmentier de lentilles et potimarron

Parmentier de lentilles et potimarron

3.2(70)

1 godz. 25 min

Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur

Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur

3.8(209)

45 min

Curry végétarien

Curry végétarien

4.2(162)

45 min

Quinotto de potimarron et graines de courge

Quinotto de potimarron et graines de courge

3.4(172)

35 min

Salade de potimarron, quinoa rouge et feta

Salade de potimarron, quinoa rouge et feta

4.4(79)

40 min

Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce

Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce

3.3(55)

50 min

Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons

Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons

4.2(33)

40 min

Crumble épicé de légumes

Crumble épicé de légumes

4.3(121)

1 godz. 15 min

Risotto à la patate douce et aux châtaignes

Risotto à la patate douce et aux châtaignes

4.4(238)

35 min

Lasagne au potimarron, aux épinards et aux champignons

Lasagne au potimarron, aux épinards et aux champignons

4.2(77)

1 godz. 30 min

Curry de patates douces, épinards et brocoli

Curry de patates douces, épinards et brocoli

4.6(218)

45 min

Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs

Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs

4.4(193)

1 godz. 10 min