Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

4.3 32 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

70 g de noix de pécan
200 g de lentilles vertes sèches
700 g d'eau
250 g de courge butternut
3 c. à soupe de vinaigre balsamique
3 c. à soupe d'huile d'olive
4 c. à café de sirop d'érable
½ c. à soupe de moutarde
1 oignon rouge en lamelles
140 g de pousses d'épinards
100 g de fromage de chèvre émietté
6 brins de ciboulette fraîche ciselés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 21 g

Kalorie 2049 kJ / 492 kcal

Tłuszcz 27 g

Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Recettes végétariennes 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de sarrasin aux poivrons et feta

50 min

Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)

55 min

Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives

15 min

Salade d'épeautre aux asperges

55 min

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

10 min

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25 min

Taboulé de sarrasin

2 godz. 35 min

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

40 min

La salade de Jennifer Aniston

30 min

Salade de sarrasin

25 min

Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé

20 min

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45 min