Urządzenia i Akcesoria
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 doses
Składniki
-
amêndoa crua60 g
-
cebola80 g
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azeite30 g
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70 g sumo de laranja sanguíneasumo de laranja70 g
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canela em pó¼ c. chá de
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garam masala2 c. chá de
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cominhos em pó½ c. chá de
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curcuma em pó1 c. chá de
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xarope de agave30 g
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vinagre de vinho branco50 g
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arandos secos (cranberries)60 g
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coentros só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer15 g
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sal2 c. chá de
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pimenta½ c. chá de
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cevada perolada250 g
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água1000 g
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3 - 4 laranjas sanguíneas, s/ casca cortadas em fatias (5 mm aprox.)laranjas s/ casca cortadas em fatias (5 mm aprox.)3 - 4
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
1187.4 mg
Białko
13 g
Kalorie
2221 kJ /
530.8 kcal
Tłuszcz
17.3 g
Błonnik
17.7 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
86.7 g
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