Caril indiano vegetariano

Caril indiano vegetariano

5.0 4 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

4 doses

Składniki

Arroz

água
1300 g
sal
1 - 1 ½ c. chá de
azeite
25 g
25 g manteiga
arroz vaporizado
300 g

Caril

sementes de coentros
½ c. chá de
sementes de cominhos
½ c. chá de
semente de cardamomo
½ c. chá de
sementes de mostarda
½ c. chá de
cebola cortada em metades
100 g
dentes de alho
2
gengibre fresco cortado em fatias finas
15 g
malagueta vermelha s/ sementes
1
azeite
20 g
curcuma em pó
1 c. chá de
leite de coco
400 g
água
200 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
2 c. chá de
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços (2-3 cm)
600 g
cenoura cortada em rodelas (1 cm)
150 g
couve-flor só os floretes
150 g
curgete cotarada em rodelas (1 cm)
150 g
ervilhas congeladas
100 g
coentros só as folhas
2 pés de

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1689 mg

Białko 13 g

Kalorie 2252 kJ / 538 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 10 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 97 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Friend 42 Przepisy
Portugalia

Mais em menos tempo com a Bimby Friend 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tortilhas vegetarianas

25 min

Beringela em molho de coco e amendoim com arroz basmati

30 min

Moussaka vegan

1 godz. 20 min

Cozido de tofu

30 min

Fettuccine com pesto de favas

25 min

Estufado de amendoim africano

50 min

Cogumelos Portobello recheados

45 min

Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)

35 min

Moussaka vegetariana

1 godz. 10 min

Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto

1 godz. 30 min

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2 godz. 40 min

Caril de grão e kale com arroz de coco

1 godz. 20 min