Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g d'eau
- 1 poivron rouge, en dés
- 1 carotte de belle taille, en dés
- 100 g de courgette, en dés
- 2 pincées de fleur de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 1 c. à soupe de jus de citron
- 1 c. à soupe de sauce de soja salée
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 250 g de concombre, en dés
- 1 oignon rouge, émincé
- 3 brins de coriandre fraîche, ciselés
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 378 kJ / 91 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Crevettes à l'ail, tomate et feta
25min
Salade grecque
30min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30min
Salade de thon, haricots et avocat
20min
Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta
55 min
Salade composée et banderilles de tortilla
55 min
Salade de brocoli, poivron rouge et pignons
10 min
Salade thaïe aux cacahuètes
40min
Boulettes courgette-mozzarella
45min
Salade de courgette aux olives et feta
15 Min
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30min
Légumes croquants aux crevettes
40min