Thon au beurre de basilic, riz et tomates

Thon au beurre de basilic, riz et tomates

3.6 15 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

5 g de basilic frais
50 g de beurre en morceaux
4 pincées de sel
4 pincées de poivre fraîchement moulu
4 filets thons frais (100 g chacun env.)
200 g de riz basmati
1000 g d'eau
1 c. à café de gros sel
250 g de tomates en morceaux
persil frais ciselé pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1064.8 mg

Białko 34.5 g

Kalorie 2749 kJ / 658.5 kcal

Tłuszcz 15.5 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 94.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°37 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tagliolini au cabillaud et au combava

25 min

Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs

40 min

Crevettes à l'ail, tomate et feta

25 min

Nouilles soba aux légumes et crevettes

40 min

Filet de poisson aux légumes d'été et couscous

50 min

Papillotes de saumon, courgettes et riz

40 min

Tagliatelle aux crevettes et aux tomates séchées

50 min

Saumon aux tomates séchées

30 min

Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre

40 min

Dos de cabillaud sur lit de carotte et fenouil, sauce crème moutarde

1 godz.

Papillotes de saumon, couscous et épinards

45 min

Wok de crevettes et légumes

40 min