Thon au beurre de basilic, riz et tomates

Thon au beurre de basilic, riz et tomates

3.6 15 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

5 g de basilic frais
50 g de beurre en morceaux
4 pincées de sel
4 pincées de poivre fraîchement moulu
4 filets thons frais (100 g chacun env.)
200 g de riz basmati
1000 g d'eau
1 c. à café de gros sel
250 g de tomates en morceaux
persil frais ciselé pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1064.8 mg

Białko 34.5 g

Kalorie 2749 kJ / 658.5 kcal

Tłuszcz 15.5 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 94.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°37 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de thon, haricots et avocat

20min

Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière

2h 40min

Salade de haricots verts aux abricots et aux noix

25min

Kedgeree

30min

Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta

55min

Tartare de légumes

1h 15min

Colombo de porc à la guyanaise

1h 15min

Frittata aux oignons caramélisés et fromage de chèvre

45min

Flammekueche aux graines de lin avec saumon, champignons et salade de roquette

40min

Ragoût de champignons, saucisses et l'orge

55min

Crevettes à la vanille

25min

Salade poire-bacon, sauce à la moutarde

20min