Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

4.0 25 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

500 g d'eau
500 g de haricots verts frais
200 g d'eau bouillante
1 pincée de sel
200 g de boulgour
50 g d'amandes effilées
3 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de moutarde de Dijon
1 c. à soupe de vinaigre de cidre
du sel
du poivre moulu
250 g de tomates cerise coupées en deux
1 échalote émincée

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 12 g

Kalorie 1571 kJ / 376 kcal

Tłuszcz 16 g

Węglowodany 42 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Recettes healthy pour l'été 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de blé aux tomates, artichauts et olives

25 min

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

30 min

Salade d'épeautre aux asperges

55 min

Spaghetti aux légumes du printemps

35 min

Salade de radis et boulgour aux herbes

25 min

Salade de boulgour aux haricots rouges et au thon

1 godz. 5 min

Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat

40 min

Salade variée au quinoa

45 min

Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic

40 min

Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

1 godz.

La salade de Jennifer Aniston

30 min

Salade de sarrasin

25 min