Poulet piccata, boulgour au citron

Poulet piccata, boulgour au citron

4.2 194 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

1 citron jaune
500 g de filets de poulet
1 c. à soupe de farine
4 c. à soupe d'huile d'olive
1 gousse d'ail hachée
150 g de vin blanc
1100 g d'eau
3 c. à soupe bombées de câpres en saumure
200 g de boulgour
du sel
du poivre moulu
quelques brins de persil effeuillés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 36 g

Kalorie 1457 kJ / 345 kcal

Tłuszcz 3 g

Węglowodany 37 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Conchiglioni aux blettes et au saumon

55 min

Papillotes de saumon, citron confit-gingembre

45 min

Poulet sauce soja avec légumes verts

13 godz.

Colombo de porc à la guyanaise

1 godz. 15 min

Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges

30 min

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

45 min

Curry de poulet automnal

50 min

Soupe de ravioli à la courge musquée

35 min

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

35 min

Tartare de légumes

1 godz. 15 min

Salade de quinoa et haricots verts

30 min

Poisson sauce aigre-douce

50 min