Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 75 g de lait, et 1 c. à soupe pour la dorure
- 3 g de levure boulangère sèche
- 250 g de farine, et un peu pour le plan de travail
- 1 pincée de sel, et un peu pour la crème de potimarron
- 25 g de sucre en poudre
- 1 œuf, et 1 jaune d'œuf battu pour la dorure
- 50 g de beurre mou, en morceaux
- 300 g d'eau
- 400 g de potimarron, en dés
- 1 gousse d'ail
- 3 c. à soupe de graines de courge
- 1 pincée de noix de muscade en poudre
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- du poivre moulu
- Wartości odżywcze
- na 1 part
- Kalorie
- 1965 kJ / 470 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 55 g
- Tłuszcz
- 20 g
Alternatywne przepisy
Umami bowl
1 Std. 15 Min
Quiche petits pois et carottes
3 Std. 20 Min
Galettes d'épeautre aux carottes
50 dk
Riz cantonais au tofu
1sa
Tourte aux légumes et au tofu
1h 25min
Clafoutis de courgettes, ail et amande
1sa
Pain complet vapeur
4 Std.
Pizza courge, champignons et fromage à raclette
2 Std.
Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40 dk
Pizza aux légumes d'hiver et fromage à raclette fumé
2 Std.
Burger de pomme de terre aux épinards
35 Min
Cake aux lentilles corail, carotte et curry
1h 25min