Omelette de blancs d'œufs à la noix de coco

Omelette de blancs d'œufs à la noix de coco

4.0 5 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

60 g de noix de coco déshydratée et râpée (opcjonalnie) non sucrée (et 20-30 grillés pour la finition)
200 g de blancs d'œufs (environ 6 œufs)
20 - 30 g de sucre de fleur de coco

20 - 30 g de cassonade
300 g d'eau
fruits rouges frais variés pour la finition
fleurs comestibles pour la finition
sirop d'érable pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 94.7 mg

Białko 6.5 g

Kalorie 621.1 kJ / 148.5 kcal

Tłuszcz 9.8 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 8.6 g

Węglowodany 10.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Fondant au chocolat et haricots rouges sans gluten

35 min

Crème dessert au lait de noisette et chocolat

1 godz. 20 min

Yaourt vegan au lait de coco

12 godz. 25 min

Gâteau au yaourt de brebis

40 min

Compote de pommes, butternut et épices

35 min

Moelleux patate douce, vanille et coco

1 godz. 15 min

Crème dessert saveur madeleine

20 min

Menu express - Crèmes dessert chocolat-tonka

15 min

Compote pomme-banane

20 min

Purée d'amande

10 min

Crème dessert au chocolat

25 min

Gâteau aux blancs d'œufs

35 min