Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g de parmesan, coupé en morceaux
- 300 g de courgette, coupée en morceaux
- ½ c. à café de sel
- 1 œuf
- 100 g de lait
- 20 g de fécule de maïs
- 50 g d'oignon, coupé en deux
- 10 g d'huile d'olive
- 150 g d'aubergines, coupée en morceaux
- 100 g de poivrons, coupés en morceaux
- 1 branche de thym frais
- 1 feuille de laurier
- 200 g de tomates, coupées en morceaux
- Wartości odżywcze
- na 1 pièce
- Kalorie
- 381.9 kJ / 91.5 kcal
- Białko
- 4.8 g
- Węglowodany
- 5.9 g
- Tłuszcz
- 5.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.1 g
- Błonnik
- 1.9 g
- Sód
- 278.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Röstis de carottes et pommes de terre
40min
Frittata de courgettes et ricotta
40min
Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine
50min
Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais
50min
Muffins salés mozza, aubergine et lardons
45min
Tartare de carottes, pommes et noisettes. Crêpe aux épinards à la sauce tomate
1h 30min
Roulés de saumon et de courgette
25 min
Minimuffins de butternut au comté
30min
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45min
Salade de courgette, lentilles corail et radis
50min
Pizza aux patates douces
1 godz. 5 min
Strudel aux champignons, feta et épinards
1h 45min